ST81z
  • Trang chủ
  • Kinh nghiệm hay
    • Du lịch
    • Đồ gia dụng
    • Làm đẹp
    • For You
  • Không gian mạng
    • Game App
    • Thủ thuật máy tính
  • Mã Giảm giá
  • Decor Gia Lai
No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Kinh nghiệm hay
    • Du lịch
    • Đồ gia dụng
    • Làm đẹp
    • For You
  • Không gian mạng
    • Game App
    • Thủ thuật máy tính
  • Mã Giảm giá
  • Decor Gia Lai
No Result
View All Result
ST81z
No Result
View All Result

Trang chủ » Top 6 mẹo làm da trắng sáng đơn giản hiệu quả (2021)

Top 6 mẹo làm da trắng sáng đơn giản hiệu quả (2021)

ST81z by ST81z
27/06/2021
in Làm đẹp
0 0
0
mẹo làm da trắng sáng đơn giản hiệu quả

mẹo làm da trắng sáng đơn giản hiệu quả

0
SHARES
12
VIEWS

Hôm nay, ST81z sẽ chia sẻ với các bạn mẹo làm da trắng sáng đơn giản, hiệu quả ngay tại nhà. Các bạn muốn sở hữu một làn da trắng sáng, đừng ngần ngại hãy thử các cách làm da trắng sáng dưới đây nhé!

1/ Tuân thủ tránh nắng thật tốt

Mục lục

  1. 1/ Tuân thủ tránh nắng thật tốt
  2. 2/ Bổ sung đầy đủ vitamin
  3. 3/ Dưỡng ẩm cho da
  4. 4/ Đi ngủ sớm & ngủ đủ giấc
  5. 5/ Suy nghĩ đến điều tích cực

Nếu có thể thì bạn nên hạn chế ra ngoài vào thời điểm từ 10 đến 15 giờ. Nếu có ánh sáng tự nhiên trong nhà, gần cửa sổ thì bạn vẫn phải nhớ thoa kem chống nắng nhé!

Tuân thủ tránh nắng thật tốt
Tuân thủ tránh nắng thật tốt

Vì khoảng thời gian này tia UVB mới chỉ bắt đầu hoặc chưa bị hấp thu bởi tầng ozone. Và đồng thời chủ yếu chỉ có tia UVA nên vitamin D sẽ không được tổng hợp.

2/ Bổ sung đầy đủ vitamin

Nếu không thể bổ sung vitamin qua việc ăn uống hàng ngày thì có thể cần nhắc bổ sung thêm viên uống vitamin tổng hợp.

Bổ sung vitamin qua việc ăn uống hằng ngày
Bổ sung vitamin qua việc ăn uống hằng ngày
Ví dụ:
  • Vitamin C: 120 – 150mg
  • Làm trắng: 500 – 1000mg
  • Glutathione: 500 – 2000mg/ngày
Bổ sung vitamin qua việc uống vitamin
Bổ sung vitamin qua việc uống vitamin

3/ Dưỡng ẩm cho da

Các bạn nhớ chọn dưỡng ẩm phù hợp nhé! Da khô thì chọn đúng loại da không, da dầu chọn cho da dầu. Vì nếu các bạn chọn sai thì da lại càng tệ hơn, dễ lên mụn hơn.

Có thể bạn chưa biết:  Máy rửa mặt tốt nhất giá rẻ dưới 1 triệu (Review top 5)
Chọn dưỡng ẩm phù hợp cho da
Chọn dưỡng ẩm phù hợp cho da

4/ Đi ngủ sớm & ngủ đủ giấc

Việc ngủ không đủ giấc sẽ khiến cơ thể uể oải, da nhợt nhạt, mệt mỏi,… Tập ngủ sâu sẽ còn tốt hơn nữa vì giúp bạn rút ngắn thời gian đi ngủ nhưng vẫn khoẻ và đẹp da.

Đi ngủ sớm & ngủ đủ giấc
Đi ngủ sớm & ngủ đủ giấc

5/ Suy nghĩ đến điều tích cực

Luôn suy nghĩ tích cực giúp bạn luôn vui vẻ và hạnh phúc. Khi hạnh phúc, thì sẽ tạo ra các hormon tốt cho cơ thể dẫn đến cơ thể khoẻ mạnh và da cũng đẹp hơn.

Suy nghĩ đến điều tích cực
Suy nghĩ đến điều tích cực

Trên đây là mẹo làm da trắng sáng tự nhiên tốt nhất năm 2021 cho bạn tham khảo. Mong rằng từ thông tin của bài viết, bạn sẽ có được một làn da khoẻ đẹp.

Rate this post
Tags: bí quyết giúp da trắng sángbí quyết làm da trắngcách làm da trắng sángcách làm da trắng sáng mịn màng tại nhàlàm thế nào để da trắng sángmẹo giúp da trắng hồngmẹo làm trắng sáng da
Previous Post

Top 5 biểu hiện mất nước: cần bổ sung nước ngay (2021)

Next Post

Top 5+ cách cài zoom pc trên máy tính mới nhất hiện nay

Next Post

Top 5+ cách cài zoom pc trên máy tính mới nhất hiện nay

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết mới

  • Cách chụp màn hình trang web đơn giản hiệu quả 24/06/2022
  • Máy hút bụi loại nào tốt nhất hiện nay 24/06/2022
  • Thông báo: Mecloud (mecloud.vn) chính thức sáp nhập ST81z 28/05/2022
  • Máy hút chân không là gì? Top 10 máy hút chân không tốt nhất 20/05/2022
  • Mua xe đạp Đà Nẵng ở đâu tốt nhất giá rẻ (Top 10+) 08/05/2022

Về chúng tôi

ST81z Blog’s mang đến cho bạn những thông tin mới nhất về mua hàng Online. Cập nhật, chia sẻ, review những sản phẩm Gia dụng, Công nghệ, Nhà cửa – Đời sống giúp người mua hàng tốt hơn.

Bài viết mới nhất

  • Cách chụp màn hình trang web đơn giản hiệu quả
  • Máy hút bụi loại nào tốt nhất hiện nay
  • Thông báo: Mecloud (mecloud.vn) chính thức sáp nhập ST81z
  • Máy hút chân không là gì? Top 10 máy hút chân không tốt nhất
  • Mua xe đạp Đà Nẵng ở đâu tốt nhất giá rẻ (Top 10+)

Chuyên mục

  • Blog
  • Decor Gia Lai
  • Điện lạnh
  • Đồ gia dụng
  • Game
  • Game App
  • Giáo dục
  • Khám phá
  • Không gian mạng
  • Khuyến mãi
  • Kinh nghiệm hay
  • Làm đẹp
  • Sức khoẻ
  • Thớt kính cường lực
  • Thủ thuật máy tính
  • Thương mại điện tử
  • Vào bếp
  • Viễn thông
  • Yoga
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Sitemap
  • Quy định sử dụng
  • Chính sách bảo mật
  • ST81z: Blog Đánh Giá & Tư Vấn Mua Hàng Online

© 2021 ST81z - Blog Đánh Giá & Tư Vấn Mua Hàng Online.DMCA compliant image

No Result
View All Result
  • Chính sách bảo mật
  • Liên hệ
  • Mã giảm giá
  • Quy định sử dụng
  • ST81z
  • ST81z: Blog Đánh Giá & Tư Vấn Mua Hàng Online
  • Về tôi

© 2021 ST81z - Blog Đánh Giá & Tư Vấn Mua Hàng Online.DMCA compliant image

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In